Scegli Tu di Vincere » Bellezza

Troppe chiacchiere su dieta e peso, e le donne si sentono grasse

Staff — Fri, 20 May 2011 22:44:06 +0000

Discutere con le amiche dei “chili di troppo” rende le donne più insoddisfatte del proprio corpo. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su Psychology of Women Quarterly da Rachel Salk, ricercatrice dell’Università del Wisconsin di Madison (Usa) e da Renee Engeln-Maddox, della Northwestern University di Chicago. La ricerca, condotta su un gruppo di ragazze 20enni, ha dimostrato che il 90% di loro trascorreva diverso tempo a parlare del proprio aspetto fisico e che, inoltre, la metà era convinta che parlarne la facesse sentire meglio. Le studiose hanno invece scoperto che, al contrario, la frequenza di queste conversazioni era associata al grado d’insoddisfazione: più le ragazze discutevano di peso e diete, più si sentivano “inadeguate”.

Dieta a base di carote e prugne per un volto più attraente

Staff — Mon, 10 Jan 2011 16:36:22 +0000

Pelle più sana, fresca e con un colorito migliore. In altre parole un volto più attraente grazie a una dieta equilibrata basata su frutta e verdure fresche. E’ quanto emerge da uno studio di un gruppo di ricercatori della St Andrews University (Scozia) e dell’Universita’ di Bristol (Regno Unito). Secondo gli scienziati britannici a fare la differenza sul colorito della pelle sarebbero in particolare carote e prugne. I ricercatori hanno reclutato quaranta volontari cui sono stati mostrati i volti di cinquantuno scozzesi di cui dovevano votare l’attrattività e la salubrità del volto. Da questo particolare “concorso di bellezza” ed è emerso che la maggioranza dei partecipanti ha valutato i volti con una tonalità di pelle gialla e biscottata più sani e attraenti degli altri. Gli scienziati hanno poi scoperto che le persone giudicate più interessanti e salutari erano quelle abituate a consumare molta frutta e verdura fresca, soprattutto carote e prugne.

Menu per una chioma da Miss

Staff — Sun, 05 Dec 2010 22:16:39 +0000

Cattive abitudini alimentari? A pagarne le conseguenze sono anche i nostri capelli. Se si mangia male, la chioma appare spenta, sfibrata e senza volume. Ma con pochi accorgimenti la situazione può migliorare. I nostri capelli hanno bisogno di minerali e proteine. Tra i cibi stagionali più utili quindi ci sono noci, nocciole e castagne, molto ricche di ferro e zinco. Per non disperdere le loro proprietà è meglio non tostarle e consumarle crude. Le verdure a foglia verde sono invece ricche di iodio, sali minerali, ferro, vitamina K e C. Anche i legumi (orzo, farro, lenticchie) contengono sostanze nutritive in grado di donare una capigliatura da favola e ridurre il rischio di caduta. Per avere capelli in salute è necessario coccolarli con rilassanti massaggi giornalieri alla cute, riattivanti della microcircolazione, utilizzando shampoo e creme per il trattamento specifico.

L’inverno è alle porte … copriti bene

Staff — Mon, 22 Nov 2010 16:12:46 +0000

Il freddo è ormai arrivato. E’ questo il momento più opportuno per lanciarsi nello shopping invernale: giacche, cappotti, piumini, parka e gli immancabili accessori come guanti, sciarpe e cuffie. Le parole d’ordine sono tre: comodi, caldi e trendy, i capi dell’inverno 2010/11 sono belli, alla moda e per tutti i gusti. Continuano a impazzare i piumini lucidi: dal classico nero, bianco, blu e grigio ghiaccio, fino ai colori più accesi come il fuxia, il rosso, il rosa pastello, il viola. Chi non ama né il lucido né l’imbottito potrà sbizzarrirsi nella scelta di giacche, cappotti e cappottini. I colori più in voga sono grigio, ma anche panna, cammello, fantasie a quadretti e scozzesi. Forme e lunghezze per tutti i fisici, dal modello a mantellina al classico doppiopetto. Ritorna di moda il parka verde militare stile anni 60. Le nostalgiche si faranno conquistare dal modello in tessuto opaco al più attuale con la linea sciancrata e lucido.

Scoprirsi meno per essere più sexy

Staff — Wed, 13 Oct 2010 12:08:35 +0000

La moda degli ultimi anni ha privilegiato molto gli abiti attillati o particolarmente succinti. Le donne sono sicuramente molto più scoperte rispetto al passato. Al di là di considerazioni di tipo estetico o, peggio, moralistico, è necessario rivedere questa moda! Uno studio inglese ha scoperto che le donne risultano molto più attraenti per gli uomini quando scoprono un po’ meno. Per essere precisi, i ricercatori hanno notato che la parte scoperta non deve superare il 40%. Per stabilirlo, il docente di psicologia Colin Hendrie dell’Università di Leeds ha chiesto a quattro ricercatrici che avevano il compito di osservare i comportamenti degli uomini nei confronti delle donne in una delle discoteche più frequentate della zona. Le ricercatrici dovevano prendere nota di cosa indossavano le donne e di quanto venivano avvicinate dagli uomini. Il tempo di osservazione complessivo, suddiviso in diverse serate, è stato di 70 ore. Per poter arrivare a un criterio di misurazione, a un braccio nudo è stato attribuito un valore del 10%, a una gamba del 15% al busto un valore del 50%. Mani, piedi e testa sono stati invece esclusi dai calcoli. Le ragazze che scoprivano circa il 40% del loro corpo erano considerate più sexy sia di quelle che sfoggiavano abiti molto succinti o provocanti che, naturalmente, di quelle in abiti troppo castigati. Gli abiti molto succinti venivano considerati dagli uomini come un chiaro segno di facilità e inaffidabilità.

“La faccia da computer”: nasce una nuova malattia da ufficio

Staff — Mon, 04 Oct 2010 09:02:58 +0000

Un nuova malattia potrebbe a breve diventare il terrore delle donne che lavorano in ufficio. Si chiama “faccia da computer” ed è l’insieme dei difetti estetici causati da una posizione errata e prolungata di fronte al computer. E’ quanto ha affermato Michael Prager, uno dei principali chirurghi estetici britannici. Secondo l’esperto i principali sintomi sono le guance cascanti, il doppio mento e le rughe sempre più accentuate. “Se si è tra le sfortunate che aggrottano la fronte o strizzano gli occhi quando si concentrano, le rughe sono inevitabili ma è sorprendente il numero sempre maggiore di pazienti che presentano le guance cascanti. Se si passa troppo tempo guardando verso il basso i muscoli del collo si accorciano e questo può provocare il doppio mento”. Secondo Prager la soluzione del problema è mettere uno specchio davanti al computer per poter verificare in ogni momento se si sta assumendo la posizione sbagliata.

Chioma in forma al rientro

Staff — Wed, 15 Sep 2010 09:51:47 +0000

Sole, mare, salsedine sono una vera tortura per i nostri capelli. Avete seguito scrupolosamente i consigli: sciacquato via bene l’acqua del mare, usato uno shampoo delicato e specifico, applicato impacchi ristrutturanti e olii protettivi. Ma nonostante tutto al rientro dalle vacanze i capelli sono un disastro. Non c’è nulla da fare, le vacanze per la chioma sono uno stress: e adesso che le ferie sono finite è giusto coccolarla con prodotti e trattamenti ad hoc, anche per prepararla all’autunno. Tappa obbligata dal parrucchiere, al rientro dalle vacanze, per regolare il taglio, spuntare le lunghezze o magari osare un look nuovo, approfittando del fascino extra che dona la tintarella. D’estate i capelli si lavano almeno una volta al giorno e spesso anche di più. Spesso si cambiano anche prodotti, predilegendo magari una base lavante più leggera, l’aggiunta di un filtro solare specifico o in alcuni casi l’utilizzo d’impacchi all’olio (mandorle dolci, argan, monoi, jojoba). Rientrando a casa è giusto riprendere la solita routine. Che sia lavare i capelli un giorno sì e uno no, o utilizzare uno shampoo specifico già “testato” la scorsa primavera, riprendetevi le vostre abitudini pre-vacanza: ciò che va bene al mare (tra sole, salsedine, sudore) spesso non va bene in città. L’estate è la più stressante delle stagioni per i nostri capelli. Con l’approssimarsi dell’autunno poi, spesso legato a una fisiologica caduta più abbondante del solito, è ancora più importante correre ai ripari. La parola d’ordine è nutrire. Tra i rimedi casalinghi, i classici impacchi a base di olio d’oliva, da lasciare agire sul capello il più possibile prima dello shampoo e l’applicazione di prodotti specifici dopo il lavaggio.

Occhiaie, quali rimedi

Staff — Wed, 01 Sep 2010 08:10:45 +0000

Inestetiche e poco glamour, le occhiaie invecchiano il nostro sguardo, lo rendono malaticcio e spento. Tutte prima o poi le abbiamo sperimentate ma poche donne ne conoscono le cause. Sono il sintomo di una cattiva microcircolazione causata da un ristagno di sangue venoso e linfa nei microcapillari. Le cause possono essere varie e spaziano da problemi di microcircolazione alla disidratazione, ma anche a una predisposizione genetica, oltre a naturalmente a stili di vita scorretti, come la mancanza di sonno, lo stress, gli eccessi alimentari, il fumo e il consumo di alcolici. Un modo furbo e soft di eliminarle è quello di coprirle. La cosmesi può essere di grande aiuto e con un buon trucco è possibile camuffarle o addirittura farle sparire. Sono adatte in particolare le creme a base di vitamina K. Molto si può ottenere anche con una corretta alimentazione: la vitamina C, che si trova in kiwi, arance e frutti di bosco, rappresenta un alleato particolarmente efficace perché migliora la microcircolazione e rinforza le pareti dei capillari.

5 regole per mantenere la tintarella, utile la pennichella

Staff — Mon, 30 Aug 2010 07:49:15 +0000

Il ’souvenir’ più caro delle vacanze, la tanto sudata tintarella, potrebbe sparire in pochi giorni una volta rimesso piede in ufficio. L’aria condizionata, onnipresente ormai in negozi, centri commerciali, luoghi di lavoro e a casa, è la prima nemica dell’abbronzatura. “Il problema è che l’aria condizionata toglie umidità all’ambiente”, spiega infatti il professor Leonardo Celleno dell’Università Cattolica di Roma. Ecco allora le cinque regole che l’esperto elenca per mantenere la tintarella il più a lungo possibile. “Prima di tutto bisogna fare attenzione ai raggi del sole: esporsi in maniera graduale, un’ora il primo giorno, due il secondo e così via. In secondo luogo è necessario utilizzare creme o spray protettivi dalla gradazione via via più bassa”. Senza aver paura di sudare invano: “Molti – continua il professor Celleno – pretendono di acquisire un’abbronzatura perfetta in pochi giorni semplicemente facendo a meno della protezione. E’ bene invece sapere che così facendo si riesce solo a scottarsi e a vedere l’abbronzatura andar via pezzo a pezzo con il desquamarsi della pelle. Le creme protettive, invece, evitano le scottature e danno alla nostra pelle la possibilità di accumulare l’elemento melanico”. Creme durante, ma anche dopo l’esposizione al sole. Il terzo consiglio del professor Celleno è quello di “utilizzare creme idratanti durante tutto l’anno e con più frequenza dopo le vacanze al mare”. Ma una perfetta e duratura abbronzatura passa anche per gli stili di vita. L’alimentazione, innanzitutto, “che deve essere ricca di frutta e verdura e di acqua da bere durante tutto il corso della giornata”. Infine il sonno: “Una bella pennichella fa bene alla pelle e, quindi, anche all’abbronzatura. D’altra parte – conclude il professor Celleno – se non si dorme, se ci si sveglia stanchi, la prima cosa che denota stanchezza e proprio il tenore della pelle del viso. Dunque, un riposo pomeridiano, dopo un leggero pasto, fa parte di quel relax che soprattutto d’estate giova alla nostra pelle e all’abbronzatura”.

Sole e capelli, i trucchi per una chioma sempre protetta

Staff — Tue, 24 Aug 2010 22:46:40 +0000

Grazie alle campagne di prevenzione, è alta l’attenzione alla protezione della pelle dai raggi solari. Ma avete pensato ai capelli? Se restano molto tempo al sole, diventano più sottili, si indeboliscono, crescono meno. Per proteggerli è fondamentale assicurare loro la stessa cura che dedichiamo all’epidermide, con prodotti che formano un film isolante. Molto importante è nutrirli anche lontano da spiaggia e salsedine o cloro, con shampoo addolcenti e delicati, che si risciacquano velocemente, senza lasciare residui. Infine dopo il lavaggio, via ai prodotti ristrutturanti, cioè maschere e balsami che possano penetrare più a fondo. In questo modo, la vostra chioma tornerà viva e lucente all’arrivo dell’autunno.