Mi chiamo Martina, da più di 3 anni gioco a calcio. Dopo una settimana tremenda venerdì sera il mio allenatore mi dice che per problemi di formazione mi deve spostare di ruolo da difensore centrale a terzino destro(come il mitico Facchetti!). Io ero molto preoccupata e avevo paura di fare schifo nel nuovo ruolo. Poi invece domenica alla partita è andato tutto bene e ho anche fatto gol! E vai!
Con l’arrivo della bella stagione, proteggersi dal sole deve essere un obbligo per i bambini e gli adolescenti. Anjaili Dahiya, dermatologo presso il New York Presbyterian Hospital, afferma che “Sono sufficienti solo cinque scottature dovute ai raggi del sole per raddoppiare il rischio di tumore della pelle”. Le adolescenti sono quelle che corrono il rischio maggiore: i casi di melanoma sono più comuni infatti nelle giovani ragazze di età compresa tra i 25 e i 30 anni, come conseguenza di una loro eccessiva esposizione al sole avvenuta durante gli anni dell’adolescenza. I giovani devono seguire i seguenti consigli per prevenire il rischio di melanoma della pelle: applicare la crema solare sull’intera superficie del corpo circa 30 minuti prima dell’esposizione al sole; nel caso di bagno nel mare o in piscina riapplicare la crema una volta usciti dall’acqua; assicurarsi che la crema sia dotata di protezione contro i raggi UVA e UVB; limitare l’esposizione al sole indossando se necessario, un cappello, gli occhiali da sole e una maglietta; non utilizzare i lettini solari. Altrettanto importante è osservare sempre se nel corpo fanno la loro comparsa nei o lentiggini, che possono essere il primo sintomo di un eventuale danno della pelle.
