Scegli Tu di Vincere

Sei in forma? Fai sport? Sì, allora vai bene anche a scuola. E’ quanto afferma un nuovo studio che arriva dalla California. I ragazzi che svolgono regolarmente sport e attività fisica, riescono meglio ad applicarsi nello studio. Il motivo non è del tutto chiaro agli esperti. L’unica ipotesi che si può fare è che una buona forma aerobica renda meglio ossigenato il cervello migliorando le performance mentali. Gli studiosi hanno studiato circa 2000 ragazzini dagli 11 ai 15 anni, e li hanno sottoposti a un test di forma fisica standard: una corsa/camminata su un percorso di un chilometro e mezzo circa. Inoltre tutto il campione è stato sottoposto a test sulle varie materie scolastiche per vedere come se la cavavano sui banchi oltre che con le scarpe da ginnastica. Ebbene è emerso che maggiore è  il tempo impiegato dai teenager per percorrere quel chilometro e mezzo, peggiori sono i loro risultati scolastici. Alla fine dello scorso semestre hai avuto qualche insufficienza sulla pagella! Da adesso sai che oltre a qualche ora di studio in più e una bella corsa all’aria aperta ti potranno aiutare!

Mi chiamo Marta e sono una ragazza di 22 anni. Ho il ragazzo da quando ne ho 16. Fino a qualche mese fa usavamo il preservativo, poi parlando con il mio ragazzo siamo arrivati alla conclusione che per essere tranquilli al 100% è meglio utilizzare la pillola anticoncezionale. Mi sono trovata bene a prenderla senza nessun problema ne controindicazione. In più ho colto l’occasione per smettere di fumare perché la pillola + fumo non è proprio il massimo! Adesso sono oltre tre mesi che non fumo più e anche quando faccio sporta mi sento meglio e con meno affanno rispetto a prima!